Frohe Weihnachten wünscht Tramunquiero
on 24. Dezember 2020
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WANDERN || Pacific Northwest Trail
Der Pacific Northwest Trail (PNT) ist ein 1931 km langer Fernwanderweg in den USA. Er beginnt am Glacier Nationalpark in Montana, und führt entlang der kanadischen Grenze, durch Idaho an den Pazifischen Ozean im Bundesstaat Washington. Karte Pacific Northwest Trail … Weiterlesen
WANDERN || Continental Divide Trail – Every Mile
Der Continental Divide Trail (CDT) ist ein 5000 km langer Fernwanderweg der USA, der von Mexiko nach Canada führt. Der Continental Divide Trail gehört, neben dem Appalachian Trail und dem Pacific Crest Trail, zur Triple Crown (of Hiking). Wer alle … Weiterlesen
GESUNDHEIT || Hämorrhoiden? Heute geht es um die Wurst
Nummer eins für den gesunden Stuhlgang ist die ausreichende Zufuhr von Flüssigkeit, im besten Fall Wasser. Je nach Alter und Körpergröße bis zu 2 Liter am Tag. Eine weitere Ursache kann allerdings auch sein, dass wir mit der Toilette anatomisch … Weiterlesen
WANDERN || Havasu Falls | Wandern USA
Die Havasu Falls befinden sich im Grand Canyon. Eine Wanderung zu den Havasu Falls ist als Tageswanderung nicht zu empfehlen. Ihr könnt hin und zurück zwei Tage einrechnen. Es gibt im Supai Village zwei Übernachtungsmöglichkeiten: Havasupai Lodge Havasupai Campground Hier … Weiterlesen
GESUNDHEIT || Affirmation für Frieden, Liebe & Vertrauen
Diese Affirmation wirkt bei mir auf wundersame Weise und ich kann diese auch zum Einschlafen hören. Unsere Gedanken wirken sich auf unsere Emotionen aus, wie auch Bilder und Musik. Je nachdem, wie wir denken und empfinden, wirkt sich dies auf … Weiterlesen
ERNÄHRUNG || Wie ich dauerhaft meine Ernährung umgestellt habe
Jeder hat unterschiedliche Beweggründe, warum er seine Ernährung auf eine gesunde Ernährung umstellen möchte. Manche sind krank, übergewichtig, manch einer ist vielleicht gesund, und möchte seine Fitness verbessern, und gesund bleiben. Der beste Antrieb, um sich dauerhaft gesund zu ernähren, … Weiterlesen
KIDS || Disney Musik
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