ERNÄHRUNG || Hafermilch selber machen | DIY
Die Hafermilch ist mein neu-entdecktes Lieblingsprodukt, das ich empfehlen möchte. Super lecker, gesund und ganz leicht selbst zu machen. Unser Bauch freut sich und die Kühe auch!
ERNÄHRUNG || Laktoseintoleranz kurz erklärt
Als Milchersatz bei Laktoseintoleranz oder auch für Veganer und alle, die gesund leben wollen, kann ich jedem nur die Hafermilch empfehlen. Geschmacklich einfach super lecker, richtig gesund und ganz einfach in der Herstellung.
GESUNDHEIT || Inhaltsstoffe check | Codecheck die beste App der Welt
Codecheck eine der wichtigsten Apps unserer Zeit: Kennst du das auch, du stehst vor einem Supermarkt-Regal und weißt nicht, welches Produkt du nehmen sollst? Oder du suchst schon ewig nach einem geeigneten Shampoo, aber hast immer noch nicht das Richtige … Weiterlesen
ERNÄHRUNG || Warum du auf Kokosöl verzichten solltest
Kökosöl wird seid geraumer Zeit als sogenanntes Superfood gehyped, also als gesundes Lebensmittel vermarktet. Prof. Dr. Michels von der Uniklinik Freiburg veröffentlichte vor zwei Monaten, genauer gesagt am 10.07.2018, ein Video auf YouTube mit dem Sie eine Lawine lostrat. In … Weiterlesen
ERNÄHRUNG || Mandelmilch selber machen
Mandelmilch als Milchersatz bei Laktoseintoleranz oder für Veganer und alle anderen, die gesund leben wollen.
ERNÄHRUNG || Palmöl zerstört den Regenwald. Rettet den kleinen Rang-tan!
Nachhaltig konsumieren Als Verbraucher hast du die Macht Dinge zu verändern. Du bestimmst welche Produkte du kaufst. Palmöl hat auch unmittelbare gesundheitliche Folgen für dich, da es unter anderem viele gesättigte Fettsäuren enthält, die – nach derzeit als gesichert geltenden … Weiterlesen
ERNÄHRUNG || EiweißTABELLE – Tierische und pflanzliche Eiweißquellen
DIESER BEITRAG BEFINDET SICH NOCH IN BEARBEITUNG. ER SOLL EINE EIWEISSTABELLE MIT TIERISCHEN UND PFLANZLICHEN EIWEISSQUELLEN BEINHALTEN. Eiweiß „Nach dem Training mit Langhanteln musst du dich eiweißreich ernähren!“ Eiweiß – Eiweiß – Eiweiß. Egal wohin Mann und Frau in der … Weiterlesen
ERNÄHRUNG || Friss oder stirb – Schmeiß den Ballast ab und lerne fliegen!
Warum soll ich meine Ernährung umstellen? Viele Studierende plagen sich während des Studiums mit Magen-Darm-Beschwerden rum. Der Grund: Druck und Ängste aller Art. Ich habe mal eine Studentin hören sagen: „Das ist mein Lernbauch.“. Was sie damit meinte war ihr … Weiterlesen
GESUNDHEIT || Gesunder Darm
| Der Darm ist unser zweites Gehirn ab 6:17 min. | Neue Hoffnung für MS-Patienten ab 16:36 min. | Die Problematik von Antibiotika ab 19:24 min. | Ernährung für den gesunden Darm ab 27:41 min. | Nahrungsmittel-Unverträglichkeiten, Reizdarm ab 32:29 … Weiterlesen