Aktuelles aus dem Blog

WANDERN || Jakobsweg
with Keine Kommentare

Jakobsweg/Camino de Santiago/The Way of St James Camino-Story Sarah, die Gründerin von Tramunquiero, war 2012 auf dem Camino Primitivo, dem ursprünglichen Jakobsweg unterwegs. Der Camino Primitivo gilt als älteste Wegführung des Jakobsweges und ist 310 km lang. Er führt von … Weiterlesen

ERNÄHRUNG || Eisenbedarf und Eisenmangel
with Keine Kommentare

Wie viel Eisen brauchen wir am Tag? Der Eisenbedarf beträgt bei Männern 10 mg Eisen am Tag, bei Frauen 15 mg. Schwangere benötigen 30 mg Eisen und Stillende 20 mg Eisen pro Tag. Kinder sollen zwischen 8-10 mg Eisen am … Weiterlesen

WANDERN || Teton Crest Trail | Wandern USA
with Keine Kommentare

Der Teton Crest Trail befindet sich im Grand Teton Nationalpark in den Rocky Mountains, Wyoming. Karte Teton Crest Trail Quelle: Hiking in the USA, lonely planet.

ERNÄHRUNG || Übersicht über alle Nährstoffe
with Keine Kommentare

Makro-Nährstoffe Kohlenhydrate Proteine/Eiweiß Fette Mikro-Nährstoffe Mikronährstoffe sind im Gegensatz zu den Makronährstoffen Kohlenhydrate, Eiweiß und Fett Stoffe, die der menschliche, tierische und pflanzliche Organismus aufnehmen muss, ohne dass sie Energie liefern. Vitamine Fettlöslich 1) Vitamin A, ß-Carotin, Carotinoide 2) Vitamin … Weiterlesen

ERNÄHRUNG || Jod
with Keine Kommentare

Jod Tagesbedarf μg: Mikrogramm, 1000 μg = 1 mg, 1000 mg = 1 g “Der menschliche Körper kann Jod nicht selbst produzieren und auch nur begrenzt speichern. Jod ist ein essentielles Spurenelement. Das heißt: Das vom Körper benötigte Jod muss regelmäßig mit der Nahrung aufgenommen werden. Es gelangt über den Magen-Darm-Trakt … Weiterlesen

MALLORCA || Ma-10 Mallorca – Europas spektakulärste Küstenstraße?
with Keine Kommentare

Zufahrt zum Cap de Formentor gesperrt ab Port de Pollença Ab dem 15. Juni ist die Halbinsel nur noch mit dem Bus, dem Fahrrad oder zu Fuß zu erreichen. Die Straßensperrung gilt vom 15. Juni bis zum 15. September 2021. … Weiterlesen

MALLORCA || Interview von Mallorca Zeitung über Clubhouse Club #Mallorca
with Keine Kommentare

Wir sind stolz zu verkünden, dass Mallorca Zeitung ein Interview über unseren im März 2021 gegründeten Clubhouse Club #Mallorca veröffentlicht hat. Am 13.05.2021 erschien der Artikel in der Zeitung, seit 23.05.2021, ist der Artikel auch online verfügbar unter: https://www.mallorcazeitung.es/gesellschaft/2021/05/23/so-geht-clubhouse-mallorca/82448.html Clubhouse … Weiterlesen